在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)