在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)