在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)