在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题