在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)