在日复一(yi)日的生活中，我(wo)们或许(xu)已经习惯了压抑的情感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世(shi)界都在给(gei)我们施(shi)加着不同(tong)的压力(li)。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑战、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得(de)越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无力(li)。