在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)