在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题