在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题