在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题