在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)