在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯了压抑的情感和难以(yi)言(yan)说(shuo)的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在(zai)给我(wo)们施加(jia)着不同的压力。工(gong)作上(shang)的(de)挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无(wu)力。