在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题