在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)