在日复一日的(de)生活中，我们或许(xu)已经习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在(zai)给我们施加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际(ji)关(guan)系的(de)烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有这些让我们变得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默(mo)甚至(zhi)无力(li)。