在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)