在(zai)日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中(zhong)，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施(shi)加着不同(tong)的压力。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。