在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的(de)烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻(ke)，仿佛整个世界都在给我(wo)们施加(jia)着不同(tong)的(de)压力。工作上的(de)挑战、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所有这些(xie)让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力。