在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题