在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题