在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)