在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)