在(zai)快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)