在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情感和难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在给我们施加着不(bu)同的(de)压力(li)。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让(rang)我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。