在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题