在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题