在日(ri)复一日(ri)的生活(huo)中(zhong)，我(wo)们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同的压(ya)力。工作(zuo)上的(de)挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所有这些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力(li)。