在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题