在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)