在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题