在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题