在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)