在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题