在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题