在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们(men)或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给(gei)我们(men)施加(jia)着不同的压(ya)力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。