在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题