在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题