在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)