在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)