在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题