在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题