在(zai)快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题