在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题