在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)