在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题