在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题