在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题