在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问(wen)题