在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)