在(zai)日(ri)复一(yi)日的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经习(xi)惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感(gan)和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不(bu)同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们(men)变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至(zhi)无力。